فروش فایل

دانلود رایگان فایل

فروش فایل

دانلود رایگان فایل

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران

سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟

 

پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند.

حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است.

پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.

 

سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟

پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوباره یاد بگیریم.وقتی مسواک می زنید اما مسواک را بد روی دندان و لثه هایتان تکان می دهید آسیب می بینید.وقتی لباس می پوشید اگر حواس تان را جمع نکنید ممکن است لباس با کشیدنش پاره شود.حواس جمعی یکی از ارکان یادگیری رفتارهایی است که ساده به نظر می رسد اما ظرافت دارد.

پس به جای رژیم گرفتن باید ذهن مان را آموزش بدهیم.خیلی ها نامش را لاغری با ذهن گذاشته اند اما بنظرم باید نامش را سیر شدن مغز گرسنه نامید.نام کتاب جدیدم سیر شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و می توانید از سایت سینا شریف زاده آن را سفارش دهید.

 

سوال : قوانینی که برای کاهش وزن به دیگران آموزش می دهید باعث شد چند کیلو وزن کم کنید؟

پاسخ : در 18 ماه 85 کیلو لاغر شدم و طی این 18 ماه هیچ مشکلی نداشتم.افرادی که رژیم های غذایی مختلفی می گیرند دچار مشکلاتی مانند یبوست، ریزش مو، افت فشار خون و بی حالی، مشکلاتی در اعصاب و پرخاشگری، تمایل شدید به خوردن و ..... پیدا می کنند.اما کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه و به دنبال آن کاهش وزن بدون گرسنگی بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 کیلوگرم وزن کم کنم.قبلا 205 کیلو چربی بودم و الان 120 کیلوگرم وزن عضلانی و سفت بدنم است.

 

سوال : شما چگونه این اطمینان را می دهید افرادی که روش لاغری کاهش وزن بدون رژیم غذایی را از شما می آموزند واقعا لاغر می شوند؟

پاسخ : تضمین بهترین و مطمئن ترین راه است.تضمین اینکه اگر افراد از آنچه در اختیارشان می گذارم راضی نباشند سه برابر پولشان را پس بگیرند.افرادی که آموزش لاغری یا کتاب لاغری را از ما دریافت می کنند باید با خیال راحت بعد از یادگیری موارد را اجرا کنند و اگر پاسخ سوالی را نمی دانند بپرسند.هیچ روشی دائمی تر از کاهش وزن با سیر کردن مغز گرسنه نیست.این روزها که شبکه های اجتماعی پر است از رژیم های غذایی مختلف از اتکینز و کتوژنیک گرفته تا رژیم دوپامین و کانادایی یا رژیم های گیاهخواری و تخم مرغ که هر کدام ادعا می کنند سریعترین راه کاهش وزن هستند، اینکه به ذهن تان یاد بدهید رژیم های غذایی محدود کننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما می گیرند متوجه می شوید همه رژیم ها اشتباه هستند.آنچه صحیح است این است که ذهن یاد بگیرد هیچ محدودیتی در کار نیست و این انسان آزاد است که می تواند با خوردن غذاهای سالم و خوشمزه وزن کم کند.کاهش وزن با رژیم و گرسنگی کشیدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه می توانند از کتاب ها و آموزش های سینا شریف زاده استفاده کنند؟

پاسخ : خیلی راحت. در گوگل نام سینا شریف زاده را جستجو کنند یا وارد لینکی که داده ام شوند و در دوره مقدماتی کاهش وزن شرکت کنند.کتاب راز کاهش اشتها ( کنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبی برای کاهش وزن است.

 

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رایگان : دانلود دوره آموزشی 7 قدم تا کاهش وزن

 

 

پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار

پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار

RSS feed.

  • پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار
    پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریاردسته:
    پاورپوینت

    بازدید: 1 بار
    فرمت فایل: ppt
    حجم فایل: 39 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 13

    دانلود پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار
    بررسی بیوگرافی استاد
    شهریار
    پاورپوینت جامع و کامل بیوگرافی استاد شهریار
    کاملترین
    پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار
    پکیج پاورپوینت بیوگرافی استاد
    شهریار
    مقاله بیوگرافی استاد شهریار
    تحقیق بیوگرافی استاد
    شهریار

    قیمت فایل فقط 4,000 تومان

    خرید

    نوع فایل: پاورپوینت (قابل
    ویرایش
    )

     قسمتی از متن پاورپوینت :

    تعداد اسلاید : 13 صفحه

    بسم الله الرحمن الرحیم بیوگرافی استاد شهریار فهرست محمد حسین
    شهریار…………………………………..1
    حکایت گلستان……………………………………….3
    برگزیده اشعار سعدی…………………………………4
    مخزن
    الاسرار………………………………………..5
    خوشرویی در قرآن…………………………………..6
    کتاب شازده کوچولو………………………………….8
    محمدحسین شهریار
    برای دیگر معانی به شهریار (ابهام‌زدایی) رجوع نمائید.
    محمدحسین شهریار
    زمینه فعالیت شاعر و ادیب
    تولد ۱۲۸۵
    تبریز، ایران
    مرگ ۱۳۶۷
    تهران
    سید محمدحسین بهجت تبریزی (۱۲۸۵ – ۲۷ شهریور ۱۳۶۷) متخلص به
    شهریار (قبل از آن بهجت) شاعر ایرانی بود که شعرهایی به زبان‌های
    فارسی و ترکی آذربایجانی دارد. از شعرهای معروف او می‌توان به
    «علی ای همای رحمت» و «آمدی جانم به قربانت» به فارسی و «حیدر
    بابایه سلام» (به معنی سلام بر حیدر بابا) به ترکی آذربایجانی
    اشاره کرد. روز وفات این شاعر در ایران روز ملی شعر نام‌گذاری
    شده‌است.
    زندگی
    شهریار به سال ۱۲۸۵ درتبریز متولد شد.دوران طفولیت خود را در
    روستای مادری قایش قورشاق و روستای پدری خشکناب در بخش قره‌چمن
    آذربایجان ایران سپری نمود . پدرش حاج میر آقا خشکنابی نام داشت
    که در تبریز وکیل بود. پس از پایان سیکل اول متوسطه در تبریز در
    سال ۱۳۰۰ برای ادامهٔ تحصیل از تبریز به تهران رفت و در مدرسهٔ
    دارالفنون (تا ۱۳۰۳) و پس از آن در رشتهٔ پزشکی ادامهٔ تحصیل داد.
    حدود شش ماه پیش از گرفتن مدرک دکتری «به علل عشقی و ناراحتی خیال
    و پیش‌آمدهای دیگر» ترک تحصیل کرد (زاهدی ۱۳۳۷، ص ۵۹). پس از سفری
    چهارساله به خراسان برای کار در ادارهٔ ثبت اسناد مشهد و نیشابور،
    شهریار به تهران بازگشت و به سال ۱۳۱۵ در بانک کشاورزی استخدام و
    پس از مدتی به تبریز منتقل شد. بعدها دانشگاه تبریز وی را یکی از
    پاسداران شعر و ادب میهن خواند و عنوان استاد افتخاری دانشکده
    ادبیات تبریز را نیز به وی اعطا نمود شهریار پس از انقلاب ۱۳۵۷،
    شعرهایی در مدح نظام جمهوری اسلامی و مسئولین آن، از جمله روح
    الله خمینی و سید علی خامنه‌ای و نیز اکبر هاشمی رفسنجانی (انتشار
    پس از مرگ شهریار)سرود. 1 شهریار در روزهای آخر عمر به دلیل
    بیماری در بیمارستان مهر تهران بستری شد و پس از مرگ در ۱۳۶۷، بنا
    به وصیت خود در مقبرةالشعرا در تبریز دفن شد. شهریار دو دختر به
    نام‌های شهرزاد و مریم و یک پسر به نام هادی داشت.
    عشق و شعر
    مقبره شهریار در مقبره الشعرای تبریز
    شهریار در جوانیگفته می‌شود، شهریار سال آخر رشته پزشکی بود که
    عاشق دختری شد.پس از مدتی خواستگاری نیز از سوی دربار برای دختر
    پیدا می‌شود. گویا خانواده دختر با توجه به وضع مالی محمدحسین
    تصمیم می‌گیرند که دختر خود را به خواستگار مرفه‌تر بدهند. این
    شکست عشقی بر شهریار بسیار گران آمد و با این که فقط یک سال به
    پایان دوره ۷ ساله رشته پزشکی مانده بود ترک تحصیل کرد. غم عشق
    حتی باعث مریضی و بستری شدن وی در بیمارستان می‌شود. ماجرای
    بیماری شهریار به گوش دختر می‌رسد و همراه شوهرش به عیادت محمد در
    بیمارستان می‌رود. شهریار پس از این دیدار در بیمارستان شعری را
    که دو بیت آن در زیر آمده است، در بستر می‌سراید. این شعر بعد ها
    با صدای غلامحسین بنان به صورت آواز خوانده شد.
    آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا
    بی وفا حالا که من افتاده‌ام از پا چرا

    نازنینا ما به ناز تو جوانی داده‌ایم
    دیگر اکنون با جوانان ناز کن با ما چرا
    شهریار بعد از این شکست عشقی که منجر به ترک تحصیل وی می شود به
    صورت جدی به شعر روی می آورد و منظومه های زیادی را می سراید. وی
    اولین دفتر شعر خود را در سال ۱۳۰۸ با مقدمه ملک‌الشعرای بهار،
    سعید نفیسی و پژمان بختیاری منتشر کرد. بسیاری از اشعار او به
    فارسی و ترکی آذربایجانی، جز آثار ماندگار این زبان‌هاست. منظومه
    حیدربابایه سلام، سروده شده به سال ۱۳۳۳، از مهم‌ترین آثار ادبی
    ترکی آذربایجانی شناخته می‌شود.
    2 حکایت از گلستان


    توجه: متن بالا فقط قسمت کوچکی از
    محتوای فایل پاورپوینت بوده و بدون ظاهر گرافیکی می باشد و پس از
    دانلود، فایل کامل آنرا با تمامی اسلایدهای آن دریافت می کنید.

    قیمت فایل فقط 4,000 تومان

    خرید

    برچسب ها :
    دانلود پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار
    ,
    بررسی بیوگرافی استاد شهریار
    ,
    پاورپوینت جامع و کامل بیوگرافی استاد شهریار
    ,
    کاملترین پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار
    ,
    پکیج پاورپوینت بیوگرافی استاد شهریار
    ,
    مقاله بیوگرافی استاد شهریار
    ,
    تحقیق بیوگرافی استاد شهریار

 برای توضیحات بیشتر و دانلود کلیک کنید